温肺鸡汤糁的做法——反复呼吸道感染食疗 白菜干猪肺汤的做法—-k8凯发

　　食谱原料：

　　白菜干(200克)、猪肺(200克)

　　调料：盐(3克)、蜜枣(3枚)、植物油(20克)

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　　制作方法：

　　1、将猪肺洗净，入沸水中氽烫后，捞出切块;

　　2、炒锅加油烧热，将猪肺翻炒至熟后，用清水漂洗，沥干备用;

　　3、将白菜干洗净备用;

　　4、将猪肺、白菜干、蜜枣放入锅内，加入适量清水，大火烧开后转小火煲约2小时，加盐调味即可。

　　健康提示：

　　补肺止咳、消燥除热、下气消食。

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　　食谱原料：

　　母鸡肉250克，猪腿肉300克，均切块。麦片100克，面粉200克备用。

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　　制作方法：

　　在鸡、猪肉中加肉桂10克、党参20克(包在纱布内)，再加清水3000毫升煮汤，使肉熟烂。取出肉桂、党参，得汤2000毫升左右。再把鸡及猪肉捞出，撕成丝状。然后将麦片倒入煮好的汤内烧沸，并缓缓加入面粉，调成糊状，与麦片等充分调匀，加盐及胡椒粉适量。食用时可盛一碗糁，并加入适量撕碎的鸡和猪肉，淋上香油及醋少许。

　　健康提示：

　　可佐餐，也可当点心食用。每次吃一碗。常吃有预防反复呼吸道感染的良好作用。

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