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孕后女人如何养生 逛街时应做好那些充分准备？-k8凯发准妈妈要安全准备工作要做好 逛街需要长时间走动，因此要穿着宽松舒适的衣服和弹性好的运动鞋，不要穿拖鞋，否则容易滑脱绊倒。如果是夏天，出门前要涂抹好防晒霜，戴上太阳镜或遮阳帽；如果是冬天，就要穿上保暖的衣物，戴好帽子、围巾和手套等。 乘坐安全的交通工具 最好不要选择在人流高峰时乘车，以免收到拥挤。必要时可以改乘出租车，一切以自己的安全为主。 商场、超市不要逗留 商场和超市人多嘈杂，空气流通也很差，在里边停留太久会造成身体不适。因此，最好先列好购物单，直奔主题，买完就走，在商场或超市逗留的时间越短越好。另外，一次不要买太多东西，否则拎太重的东西会给孕妈妈的身体造成负担。 上一篇下一篇 |