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吸烟者更懒得活动身体健身动力更小-k8凯发 巴西一项新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者更懒得活动身体，健身动力更小。吸烟者也更易出现焦虑和抑郁症状。 新研究中，巴西隆德里纳州立大学科学家让60名吸烟者和50名不吸烟者每天佩戴计步器至少12小时，持续6天。结果发现，吸烟者每天走路更少，肺部功能更弱（表明他们运动能力更弱）。当要求参试者评价与健康有关的生活质量时，吸烟者表示更易感到疲惫，并坦言缺乏改变生活方式的动机。 研究负责人卡丽娜·弗兰内托博士表示，这项新研究首次表明，吸烟者每日身体活动量明显低于不吸烟者。除肺活量和运动量更小外，吸烟者的生活质量也更低，焦虑和抑郁症状更多，日常生活中走路也更少。另外，早期研究结果也表明，吸烟者睡眠更少、睡眠质量明显低于不吸烟者。 |