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陈式太极拳第十五式青龙出水-k8凯发太极拳里面可以分为多个太极流派，其中陈式太极拳就是比较著名的一个流派，那么今天小编就为你介绍一下关于陈式太极拳的第十五式青龙出水，感兴趣的朋友赶紧跟着小编一起学习吧! 陈式太极拳 第十五式青龙出水 1.转体绕臂 上体先微左转再右转，重心亦随之先左移再右移。随转体右拳外旋，向前、向下、向后划弧至右肋旁约20厘米，拳心向上;左臂屈肘，左拳外旋向下、向左、向上、向右划弧绕至胸前，拳心斜向里。 目视左掌。见图1 9 1。 注意事项：利用上一动作拧腰蓄劲，松腰自动放开躯干，带动两臂。
注意事项：身体左转与旋转右臂要协调一致。 左转旋臂时采用呼气。 我将对方手臂采住，随之向右转身，顺势用左手向其裆部击去，将其打出。 |