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关于减肥你要知道的事情-k8凯发关于你要知道的事情节食减肥 这是被大部分人认可的一种方法，但是，当我们需要的优质蛋白和维生素摄入不足时，整个身体的机能就会受到影响，可能出现的状况有，皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老；新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘；抵抗力下降；缺乏严重者更会水肿（渗透压无法调节）。更重要的是：体重极易反弹！所以单纯的节食减肥并不可取。 减肥指数：★★ 安全指数：★★ 药物减肥 各种减肥药、减肥茶的广告在各种媒介上铺天盖地的传播着，让无数想瘦身塑形的女士无不心动。但是减肥药毕竟是药物，是药三分毒，我们不得不面对其带来的各种副作用。 常见的副作用有：失眠、常去厕所、厌食等。甚至一些不正规的减肥药含有国家明令禁止的成分，这些违禁成分很容易抑制中枢神经，损伤肝肾功能，导致不可估量的危害。 减肥指数：★★★ 安全指数：★ 上一篇下一篇 |