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如何应对杨柳絮纷飞

文章来源：《中国中医药网》

责任编辑：医学小编

春意盎然的四月，是杨柳絮飘飞的季节，这几天，如“雪花”一般的杨柳絮随风满天飞舞，不仅给出行带来不便，而且容易引起不同程度的过敏反应。那么，面对杨柳絮，我们该如何应对呢？

杨柳絮纷飞致过敏患者增多

漫天飞絮给不少人的眼睛和鼻子带来了不适，这其中尤其以哮喘和过敏性鼻炎最为常见。这些过敏疾病还会伴随着鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状，这段时间前来医院就诊的患者也明显增多。唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏介绍，虽然柳絮本身没有毒，但是它的毛状物会有刺激性，而且在它飞舞的过程中会附着大量的灰尘和细菌，给过敏体质的人带来强烈的刺激，尤其是一些体质敏感的成人和儿童，表现出打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎的症状，严重影响工作、学习和睡眠。除了呼吸系统疾病，到皮肤科就诊的患者也不在少数，面部过敏者大多表现为脸部红、肿、痒，还有眼皮水肿。

如何防范杨柳絮的困扰

1. 出门戴口罩 ：易过敏的人群应少去杨柳絮及花粉多的地方，出门最好佩戴口罩以阻挡杨柳絮对呼吸道及颜面部的刺激。

2. 清洗鼻腔 ：对杨柳絮、花粉过敏的人群最好每天清洗鼻腔2~3次。可在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，彻底清除鼻腔里的杨柳絮及花粉等刺激性物质。

3. 不要动手揉眼睛 ：若是杨柳絮钻进眼睛里，千万不要用热水敷，以免损伤角膜，更不要用手用力揉，最好用清水冲洗，把异物冲洗出来。

4. 皮肤痒别瞎挠： 抓挠皮肤时，坚硬的指甲会划伤皮肤，病菌容易乘虚而入，造成感染。出现过敏反应，最好是在家里的冰箱中备淡盐水，然后打湿毛巾敷在皮肤上以缓解皮肤红肿。

过敏后如何饮食

避免食用刺激性食物 辛辣刺激性食物易造成血管扩张、皮肤发红加重杨柳絮过敏。饮食宜清淡，多食用水果蔬菜补充维生素c，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。有哮喘的人可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘。