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孕期双手麻木怎么办？ 两大按摩方法缓解疼痛困扰-k8凯发怀间缓解疼痛的!!按摩选穴：指麻穴、曲池穴、手三里穴。 指麻穴位于手部，半握拳时在第5掌骨中点处。 曲池穴位于肘部，寻找穴位时屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。 手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。 按摩步骤孕妇先将双手用热水浸泡10分钟，之后擦干，在胸前上下摆动十指。接着，孕妇右手半握拳，用左手拇指指腹轻轻揉捏指麻穴2分钟。之后用同样的方法按摩左手的相同穴位。每曰3次。 孕妇左臂弯曲，用右手拇指指腹适当用力按压左臂的曲池穴150次，用同样方法按压右臂的相同穴位。最后，孕妇用左手拇指指腹按压右臂的手三里穴150次，用同样方法按压左臂的相同穴位。 小提示： 按摩上述三个穴位不仅可以缓解手指的麻木疼痛，还可以有效地预防和治疗妊娠期间的感冒和上肢疼痛。 |