跳绳瘦身会不会影响女性胸部健美？-k8凯发

【导读】在的时候，很多女性都是会选择跳绳减肥法，这样的减肥方法，不仅可以快速的使得女性瘦下来，而且在减肥的过程中，对身体各方面也都是没有任何的危害，因此这样的减肥方法是不错之选。

但是，很多胸部不够丰满的女性会担心再跳绳时会使本来娇小的胸部缩小，影响胸部健美，而有的胸部大的女性则希望能减掉一部分，但是真的能减掉吗？

至于所谓跳绳减胸的问题，我想说说我的看法。咱们女人的身体结构很可怜，胖就先胖屁股和大腿，瘦就先瘦胸，这是没办法的。

另外，因为胸部那么多脂肪仅仅只是靠从肩部延伸下来的一条韧带支撑着，如果不加保护地让胸部剧烈上下震荡当然会让韧带松弛，导致胸部下垂，影响胸部美观看起来似乎就小了，所以运动一定要舍得花钱给自己买个好的运动bra(虽然很可惜国内没有真正有足够支撑力度的专业运动bra，不过我们也可以自己想办法的)。

还有，减肥期间胸部一定会流失脂肪而松弛，所以坚持也是必要的。我在跳绳减肥期间一直坚持每天运动完洗澡后用按摩油或霜来按摩(只是进行肌理按摩，把腹部等部位的脂肪往胸部推之类的)，过年放假回家买bra时竟然发现又大了一个cup。

量了一下原来是下胸围减小了，那就肯定是跳绳让我的背部脂肪减少所以下胸围就减小了，而上胸围由于有注意保护和保养并没有变小。会计算的姐妹一看就知道为什么反而会增cup了。不过增cup对我来说不是什么好事。所以，跳绳减胸的事我觉得是不太成立的。

跳绳减胸只是人们自己想象的，对胸部健美没有太大影响，而并没有一定的事实依据的，所以大家可以打消这个顾虑。

(责任编辑：杨杨)