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适合老年人的7种烹饪技巧-k8凯发适合老年人的7种烹饪技巧叶菜：撕成小片 生菜等青菜是薄薄的很大一片，对来说不太容易入口。撕成小片或卷起来切成一口大小，就会比较容易吃。 豆芽菜：折断 摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除此之外希望大家能注意到的是长度。只要用手轻轻一折，好咬的程度就会很不一样。 烹饪方法：用蒸 菜要炒得好吃，需要使用较多的油脂，人吃了后会增加坏胆固醇。要避免摄取过多，用蒸炒法可以使食材变软，可口又健康。 上一篇中年男人该如何保养下一篇老年人春季养生的五种食材 |
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适合老年人的7种烹饪技巧-k8凯发适合老年人的7种烹饪技巧叶菜：撕成小片 生菜等青菜是薄薄的很大一片，对来说不太容易入口。撕成小片或卷起来切成一口大小，就会比较容易吃。 豆芽菜：折断 摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除此之外希望大家能注意到的是长度。只要用手轻轻一折，好咬的程度就会很不一样。 烹饪方法：用蒸 菜要炒得好吃，需要使用较多的油脂，人吃了后会增加坏胆固醇。要避免摄取过多，用蒸炒法可以使食材变软，可口又健康。 上一篇中年男人该如何保养下一篇老年人春季养生的五种食材 |